Một số cách ăn có thể vô tình tạo ra những lựa chọn hoặc tác động tâm lý khiến bạn ăn nhiều hơn, ăn thứ dễ làm tăng cân hơn mà có khi chính bạn cũng không hay.

Nhiều người vẫn nghĩ ăn trái cây sẽ không bị béo, tuy nhiên thực tế một số trái cây khi ăn nhiều vẫn làm béo phì vì chứa lượng đường cao.

Chỉ sau 5 tháng bổ sung cho con những vi chất cần thiết, con gái chị Ngân đã tăng được 3kg, hết hẳn biếng ăn.

Bạn sẽ không cần phải tự ti với thân hình quá gầy của mình. Vì giờ đây đã có loại nước tự làm ngay tại nhà ngon bổ rẻ dành cho những người có thân hình quá ốm.