Mới đây, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ra khuyến nghị không nên sử dụng chất làm ngọt nhân tạo để kiểm soát cân nặng vì tiềm ẩn nhiều rủi ro về sức khỏe.

Với 6 lưu ý dưới đây, bạn sẽ thấy phụ nữ ngoài 30 giảm cân không khó như vẫn tưởng.

Nhờ giảm cân thành công, ca sĩ Minh Hiền có thể tự tin diện những bộ trang phục đẹp.

Trong đêm, cơ thể bạn đốt cháy từ 300 đến 400 calo! Điều này gần như tương đương với lượng năng lượng bạn lãng phí trong một giờ dài. Các chuyên gia khẳng định rằng giấc ngủ chất lượng có thể góp phần giảm cân, giống như các bài tập thể chất.

Nhã Phương "than thở" vì tăng cân trong thời gian nghỉ Tết. Cô gấp rút trở lại phòng tập với mong muốn giảm cân, nâng cao sức khỏe.

Nhiều người vẫn nghĩ ăn trái cây sẽ không bị béo, tuy nhiên thực tế một số trái cây khi ăn nhiều vẫn làm béo phì vì chứa lượng đường cao.

Nhiệt miệng không gây nguy hiểm nhưng lại khiến cho chúng ta khó chịu và khó khăn trong ăn uống. Hãy dùng đến cách sau để trị dứt điểm nhiệt miệng