Chỉ một vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng đem đến cho bạn rất nhiều lợi ích. Một trong những thói quen tốt bạn nên duy trì đó là uống nước ấm vào buổi sáng.

Việc duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ sẽ góp phần vào việc điều chỉnh hormone phù hợp. Ảnh: Eatthis

Ít ai ngờ thứ gia vị rẻ tiền hầu như gia đình nào cũng có này lại có thể đánh bay lũ nấm mốc tích tụ lâu ngày trong máy giặt, ám mùi khó chịu vào quần áo.